Kurs | Ummendorf | 2022

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"Von Kopf bis Fuß

in Bewegung kommen."

 

Unter diesem Motto werden wir uns in diesen 10 Unterrichtseinheiten um unseren Körper kümmern.

 

Durch das Üben verschiedener Asana (Körperhaltungen aus dem Yoga) wird besonders der Kraftaufbau in den tieferen Muskelschichten gefördert. Durch spezielle Dehnübungen wirken wir Verspannungen entgegen und fördern die Flexibilität des Körpers, so dass der Atem freier fließen kann.

 

Diese ganzheitliche Üben trägt so zur körperlichen also auch mentalen Entspannung bei.

 

Dienstag 17. Mai - 02. August 2022

 

Kurszeiten     18:00  – 19:30 Uhr       

 

Kursgebühr

Die Gebühr für einen Kurs mit 10 Einheiten

à 90 Minuten, beträgt pro Person 128,- €.  

Wegen begrenzte Anzahl von Plätzen,

bitte rechtzeitig anmelden  ;- )

 

Anmeldung | Information

 

                                                                                 Kontakt    bitte hier klicken!

                                                                         

                                                                          Unterrichtsort    bitte hier klicken!

                                                                                                    

  • Hygienevorschriften:

Im Gebäude und im Übungsraum besteht weiterhin FFP2-Maskenpflicht. Die Maske darf dann am Platz abgenommen werden.

In Baden-Württemberg gelten seit dem 24. März neue Regeln. Basis-, Warn- und Alarmstufe entfallen. Für den Yogaunterricht bedeutet das weiterhin 2G. Bitte in der ersten Stunde den entsprechenden Nachweis mitbringen. Zur Info:www.baden-wuerttemberg.de/PDF