Yoga

 

 

Wie üben wir?

 

 

Schon ab der 1. Stunde werden wir durch

Wahrnehmungs-, Körper- und Entspan-

nungsübungen dazu beitragen, Körper,

Geist und Seele zu harmonisieren.

Wir machen uns auf den Weg zu uns Selbst.

 

Voraussetzungen

Um Yoga zu üben, bedarf es keiner besonderen Kentinsse oder Fertigkeiten.

Im Vordergrund steht nicht etwas zu leisten, etwas darzustellen, sondern mit dem eigenen Atem in Kontakt zu kommen, sich von innen her wahrzu-nehmen, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen

und so zu der Person werden, die wir auf einer tieferen Ebene immer schon sind.

 

Yoga Kurs Frühjahr