Yoga

 

 

Wie üben wir?

 

 

Schon ab der 1. Stunde werden wir durch

Wahrnehmungs-, Körper- und Entspan-

nungsübungen dazu beitragen, Körper,

Geist und Seele zu harmonisieren.

Wir machen uns auf den Weg zu uns Selbst.

 

Voraussetzungen

In den Kursen gibt es keine sogenannten "Anfänger- gruppen". Die Teilnehmer*Innen sind alle gemischt.

Im Vordergrund steht nicht etwas zu leisten, etwas darzustellen, sondern mit dem eigenen Atem in Kontakt zu kommen, sich von innen her wahrzu-nehmen, die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen

und so zu der Person werden, die wir auf einer tieferen Ebene immer schon sind.

 

Yoga Kurs Frühjahr