Kurs | Biberach | 2023

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                            „Mit Kraft und Flexibilität                                                  ins Frühjahr.“            

 

 

 

Unter diesem Motto werden wir uns in diesen 10 Unterrichtseinheiten um unseren Körper kümmern.

 

Durch das Üben verschiedener Asana (Körperhaltungen aus dem Yoga) wird besonders der Kraftaufbau in den tieferen Muskelschichten gefördert. Durch spezielle Dehnübungen wirken wir Verspannungen entgegen und fördern die Flexibilität des Körpers, so dass der Atem freier fließen kann.

 

Diese ganzheitliche Üben trägt so zur körperlichen also auch mentalen Entspannung bei.

 

Donnerstag 02. März - 01. Juni 2023

 

Kurszeiten  19:30  – 21:00 Uhr   belegt Warteliste

 

Kursgebühr

Die Gebühr für einen Kurs mit 10 Einheiten

à 90 Minuten, beträgt pro Person 128,- €.  

 

                                                                                        Wegen begrenzte Anzahl von Plätzen,

                                                                                        bitte rechtzeitig anmelden  ;- )