Yoga 1:1

Yoga | Einzelunterricht | in Kleingruppen

 

  • Wann?
    • Der Unterricht findet immer Mittwochs statt.
    • Es können nicht nur abends, sondern auch vormittags oder in der Mittagszeit                  Termine vereinbart werde
    • Eine Unterrichtseinheit umfasst jeweils 90 Minuten.
  • Der Unterricht
    • Präzise Anleitung in geschütztem Rahmen.
    • Adäquate Förderung der Beweglichkeit.
    • Das Empfinden für die eigene Mittelachse und eine physiologisch sinnvolle Körperaufrichtung wird gestärkt.
    • Regelmäßiges Üben von Asanas (Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga), kräftigt den Körper,  trägt aber auch wesentlich dazu bei unser inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden.
    • Regenerative Körperlagerungen bzw. Körperübungen.
    • Gesundheitliche Beschwerden lindern.
    • Stressreduktion und zur Ruhe kommen.
    • Die Konzentrationsfähigkeit wird vertieft.
    • All diese Punkte führen zu mehr individueller Zufriedenheit im Alltag.
  • Preis
    • Eine Einzelstunde umfasst 90 Minuten.
    • Der Grundpreis liegt bei 65,- € pro Person und Einheit.                                   
    • Unterlagen zum Unterricht, Skript, etc. werden separat ja nach Umfang berechnet.
    • Preis für Kleingruppen auf Anfrage.
  • Covid 19

In Baden-Württemberg entfallen ab Mitte November 2022 die Vorschriften für den

Besuch des Yogaunterrichts.

Bitte: Handeln Sie eigenverantwortlich und Bleiben Sie im Zweifel bei Unwohlsein zu Hause.

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Bild Susanne Beck

 

 

 

Susanne Beck

Yogalehrerin SKA

 

Kontakt      bitte hier klicken!

 

Bei Interesse bitte gerne unverbindlich an mich wenden.