Yoga 1:1

Ein Traum wird wahr.

Da ich einen sehr schönen, hellen Raum in Biberach gefunden habe, kann nun Yoga

im Einzelunterricht oder in kleinen, übersichtlichen Gruppen anbieten.

• Wann?
  
  • Der Unterricht findet immer Mittwochs statt.
  • Es können nicht nur Abends, sondern auch Vormittags oder in der Mittagszeit                  Termine vereinbart werde
  • Eine Unterrichtseinheit umfasst jeweils 90 Minuten.

• Der Unterricht
  
  • Präzise Anleitung in geschütztem Rahmen.
  • Adäquate Förderung der Beweglichkeit.
  • Das Empfinden für die eigene Mittelachse und eine physiologisch sinnvolle Körperaufrichtung wird gestärkt.
  • Regelmäßiges Üben von Asanas (Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga), kräftigt den Körper,  trägt aber auch wesentlich dazu bei unser inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden.
  • Die Konzentrationsfähigkeit wird vertieft.
  • All diese Punkte führen zu mehr individueller Zufriedenheit im Alltag.

• Preis
  • Eine Einzelstunde umfasst 90 Minuten.
  • Der Grundpreis liegt bei 60,- € pro Person und Einheit.                                                        
  • Unterlagen zum Unterricht, Skript, etc. werden separat ja nach Umfang berechnet.
  • Preis für Kleingruppen auf Anfrage.